„Der Silvesterlauf 2022 in Griesheim war ein schöner Abschluss eines ereignisreichen Jahres mit den Sportsfreunden…
Nicht nur, dass eine Gruppe der Sportsfreunde von Oberstdorf nach Meran gewandert ist – nein, für das letzte Ziel im Jahr 2022 hatten wir uns vorgenommen die 10 Kilometer in ca. einer Stunde zu laufen. Alle von uns haben es geschafft! Nicht jeder in einer Stunde, aber jeder war mit seiner eigenen Leistung zufrieden und darauf kann jeder stolz sein.
Tja, jetzt stand 2023 vor der Tür und Kerstin hatte natürlich wieder einen genialen Plan, um uns auch im neuen Jahr aus unserer Komfortzone zu holen – das Projekt Halbmarathon sollte starten. Recht schnell ließen sich einige Sportsfreundinnen hinreißen und nahmen die Herausforderung an.
Damit Kerstin einen, auf jeden Läufer passenden Trainingsplan erarbeiten konnte, mussten wir unseren Maximalpuls herausfinden. Dazu trafen wir uns auf dem Sportplatz, um 1000 m so schnell wie möglich zu laufen. Klingt echt herausfordernd, aber machbar.
Der Maximalpuls war die Grundlage für den Trainingsplan, den Kerstin für jeden Teilnehmer individuell zusammengestellt hat. Nun konnte es losgehen. Dank der großartigen Trainingsmöglichkeiten bei den Sportsfreunden haben wir uns immer samstags zu unseren langen Läufen im Wald getroffen. Immer mal wieder begleitet von anderen Sportsfreunden, die nicht am Projekt HM teilnahmen, aber gerne Teilstücke der Trainingseinheiten begleitet haben. Zu den restlichen Einheiten unter Woche verabredeten wir uns in kleinen Gruppen oder jeder trainierte individuell.
Wir wurden von Woche zu Woche fitter und knackten schon bald die 18 Kilometer bei einem der langen Läufen.
Am 7. Mai 2023 war es dann endlich so weit. Bei bestem Wetter ging es los und wir reihten uns in die lange Schlang der Mitläufer. Es war wirklich aufregend zwischen all den Menschen zu stehen und endlich den Startschuss zu hören. Und was soll ich sagen – die Sportsfreunde haben es alle geschafft und gehören nun zu den Finishern des Gutenberg Marathons in Mainz 2023!
Es waren manchmal schon herausfordernde Wochen, aber dank der großartigen Vorbereitung von Kerstin und dem super Zusammenhalt unter uns Läufern haben wir es geschafft! Vielen Dank dafür. Wir freuen uns auf deine nächsten waghalsigen Projekte, die dank dir aber jedes Mal trotz anfänglichen Bedenken erreichbar werden.“
von Christine Storck
Mehr zur Veranstaltung findet ihr hier: Gutenberg Marathon Mainz
NÄCHSTE TERMINE von LAUFEVENTS an denen wir SPORTSFREUNDE teilnehmen:
- Jacobi Straßenlauf in Griesheim am 14.04.2024,
- Gutenberg-Marathon in Mainz am 05.05.2024,
- Merck-Firmenlauf am 22.05.2024,
- J.P. Morgan-Lauf in Frankfurt am 12.06.2024,
- 10 Freunde Triathlon in Darmstadt am 01.09.2024,
- Bessunger Stadtteil-Lauf am 21.09.2024 in Darmstadt,
- Mainova-Marathon in Frankfurt am 27.10.2024
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Dann nehmt Kontakt zu uns auf.