10.000 Schritte am Tag!

Wer rastet, der rostet! Deshalb empfehlen  Gesundheitsexperten, täglich 10.000 Schritte zurückzulegen. Ein ambitioniertes Ziel, vor allem für Menschen, die beruflich viel sitzen. Wie Ihr mit kleinen Veränderungen mehr Bewegung in den Alltag bringen könnt: Wir haben...

Gemeinsames Training auf Distanz

 GEMEINSAMES TRAINING AUF DISTANZ Was wir empfehlen um gesund und fit zu bleiben, wie wir uns fit halten in Zeiten der Pandemie und wie wir damit Ängsten und Stress entgegenwirken, haben wir im Darmstädter Echo vom 2.12.2020 berichtet. Hier könnt ihr den Bericht...

Neumitglied im Gewerbeverein Mühltal e.V.

Seit kurzem sind wir im Gewerbeverein Mühltal e.V. und freuen uns dabei zu sein. Mit einem sehr schönen Bericht wurden wir herzlich begrüßt. Den Bericht Über uns findet ihr in der Oktober-Ausgabe der Mühltalpost vom 30.9.2020. Wenn ihr auf das Bild klickt öffnet sich...

Nordic Walking – die beliebteste Sportart für Einsteiger

Jeder 5. macht das bereits! Warum diese Sportart so gut für die Gesundheit ist. Das individuelle Training in kleinen Gruppen findet in Darmstadt und Mühltal statt. Nach Erlernen der richtigen Technik verbessert der Sportsfreund Stück für Stück seine Haltung und seine...

Feuertaufe für zwei Sportsfreunde

Am 31.12.2019 fand traditionell der 24. Griesheimer Silvesterlauf statt – 1,1-km-Schülerlauf, 5-km- und 10-km-Lauf. Es waren über 600 Läufer am Start. Insgesamt sind wir Sportsfreunde bei winterlichen Temperaturen von 2 Grad Celsius zu siebt angetreten. Aus...